2026-2027学年秋季学期心理健康教学计划

                   
一、指导思想
本计划以教育部《中小学心理健康教育指导纲要》（2012年修订）为指导，坚持“立德树人”的根本任务，注重学生身心健康发展，旨在通过科学、系统、有效的心理健康教育活动，帮助小学生建立正确的自我认知，培养良好的情绪管理能力，增强社会适应能力，促进其全面和谐发展。我们坚信，良好的心理健康教育是小学生健康成长的重要保障，也是实现教育目标的重要基石。
二、基本原则
基于指导思想，我们确立了以下几条基本原则，以确保心理健康工作的有效实施:
发展性原则:注重学生心理发展的连续性和阶段性，根据不同年级学生的心理特点和发展需求，设计有针对性的心理健康教育内容和活动；
主体性原则:尊重学生的主体地位，鼓励学生积极参与心理健康教育活动，通过自我探索和实践，提升心理素质；
全体性原则:面向全体学生，关注每一个学生的心理健康状况，确保每个学生都能获得必要的心理支持和帮助；
差异性原则:认识到学生之间的个体差异，针对不同学生的不同需求，提供个性化的心理指导和帮助；
保密性原则:在心理健康教育过程中，严格遵守保密原则，保护学生的个人隐私和心理健康信息。
三、课程目标
1.帮助学生正确认识自己，包括生理自我和心理自我，认识自己的优点和不足，提高自我认知能力；
2.培养学生积极乐观的情绪，学会调节和管理自己的情绪，增强情绪稳定性。
3.引导学生掌握有效的人际交往技巧，提高社会适应能力，建立良好的同伴关系。
4.引导学生认识生命、珍惜生命、尊重生命、热爱生命，提高生存技能和生命质量，树立正确的生命观、人生观和价值观。
5.帮助学生顺利度过从儿童期向青春期过渡的阶段，使他们在生理、心理和社会适应等方面做好准备。
6.帮助学生初步认识自我和外界，培养积极的生活态度和初步的规划意识，为未来的学习和生活奠定基础。
四、教学措施
根据学校的工作要求，结合学生的实际情况，做好预防性和发展性的心理健康教育工作。
（1）开设心理健康教育课程
学校全面开设专门的心理健康教育课程，让学生了解心理健康的重要性，掌握基本的心理调节技巧，提高自我认知和情感管理能力。
（2）加强心理辅导和咨询
开展个体心理辅导活动和团体心理辅导活动，为学生提供个性化的心理支持和帮助，为帮助学生解决情感问题、学习困难、人际关系等方面的困扰，促进学生的全面发展。此外，密切关注七类人群动态，及时做好心理关爱。
（3）开展心理健康活动
定期组织心理健康主题的活动，如心理讲座等让学生参与其中，提高他们的心理健康意识和自我保护能力。
（4）开展心理健康测评
    开展全校心理健康测评，面对一年级新生，通过格米心理测评平台和班级动态观察结合的方式建立一生一档，并在四五六年级开展不同方面的心理测评，收集相关收据，关注学生心理健康。
五、教学内容
小学中年级心理健康教育的主要内容包括帮助学生调整心态，积极面对新学期的到来；培养孩子自我保护，自我关爱的能力；初步培养学生的学习能力，激发学习兴趣和探究精神，树立自信，乐于学习；树立集体意识，善于与同学、老师交往，培养自主参与各种活动的能力，以及开朗、合群、自立的健康人格；引导学生在学习生活中感受解决困难的快乐，学会体验情绪并表达自己的情绪；帮助学生建立正确的角色意识，培养学生对不同社会角色的适应；增强时间管理意识，帮助学生正确处理学习与兴趣、娱乐之间的矛盾。
小学高年级心理健康教育的主要包括帮助学生正确认识自己的气质类型，在各种活动中悦纳自己；着力培养学生的学习兴趣和学习能力，端正学习动机，调整学习心态，正确对待成绩，体验学习成功的乐趣；开展初步的青春期教育，引导学生进行恰当的异性交往，建立和维持良好的异性同伴关系，扩大人际交往的范围；帮助学生克服学习困难，正确面对厌学等负面情绪，学会恰当的，正确的体验情绪和表达情绪；积极促进学生的轻社会行为，逐步认识自己与社会，国家和世界的关系，培养学生分析问题和解决问题的能力，为初中阶段学习生活做好准备；引导学生在面对生命中的挫折和困难的时候，依然坚持勇往直前。
六、教学计划
心理健康教学计划表
周次 教学主题 教学内容 年级
第一、二周 开学适应 休息一下，马上回来 三四年级
我的收心能量瓶 五六年级
第三、四周 认识自我 镜子里的我 三四年级
看见我认识我 五六年级
第五、六周 生命教育 时光主理人 三四年级
美好的生命礼物 五六年级
第七、八周 学会学习 0的奇思妙想 三四年级
别跑开，我的注意力 五六年级
第九、十周 社会适应 拥有好人缘 三四年级
当网事成为诱惑 五六年级
第十一、十二周 青春期教育 他/她的优点 三四年级
青春变形记 五六年级
第十三、十四周 情绪管理 克服害羞有秘方 三四年级
不怕海浪的鸟儿 五六年级
第十五、十六周 生涯规划 职业世界多精彩 三四年级
我的未来不是梦 五六年级
第十七、十八周 人际交往 合作互助好处多 三四年级
社交小达人修炼手册 五六年级
第十九、二十周 寒假规划 我的寒假我做主 三四年级
我的寒假计划 五六年级

合肥市红星路小学“星光驿站”心理健康辅导中心
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